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谭松瑞:心?动力——向前进,在路上

2019-02-20

谭松瑞,高2015届校友。2014年2月发生一次意外,给他带来了严重的困境。受伤后的几年里,他一边接受康复治疗,一边自学室内设计并从事相关工作。与此同时,他还考得中级心理医生证书并从事相关心理辅导工作。

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感谢各位校友的等待。我的普通话不是很标准,就用比较亲切的家乡话乐山话来跟大家一起分享。这两幅图是2018年我参加乐山的半程马拉松时照的,当时看到了碾者阿提校友,但是出于害羞没去打招呼。当时由于个人身体的原因,差一点到达终点。中间的那幅图有点小,看得不是很清楚,背后的字是“只要心中有动力,轮椅都会带个T”。可能开车的朋友比较了解带T是什么意思,意思心中有向前的目标,不论轮椅还是别的什么都会有更好的动力。

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感谢母校给我“站”在这儿和大家做这个分享的机会。我的题目是《心?动力——向前进,在路上》。

首先是“突变遇绝境”。2014年2月8号,那是高二上期结束的寒假,也就是五年之前,我和朋友在绿心路骑自行车,可能太年轻,心比较浮躁,遇到紧急情况也处理不当,人飞出去撞到了路边的铁桩,把脊柱撞断了,导致我坐上了轮椅。

意外受伤之后就是心理封闭,突然从健全人变成了残疾人,心理都会有点不能接受。我能走出困境,首先要感谢我的父母,其实在这个时候会遇到各种各样的心理问题,比如说自己成了残疾人,以后的生活、出行、工作都会有很多障碍,就像是压在骆驼上的稻草,一根又一根,而我这只骆驼不知道最后压倒我的稻草是哪一根。那时一直处于一个很迷茫很悲伤的状态。

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而如何走出困境,就是今天我分享的重点,希望对大家有一点帮助。我当时的心态、我所考虑的东西都是很消极的。那时的活动范围只有一张2米×1.2米的床,而不足两个平米的窗户就是我能看到的外面的世界,其中大部分还被窗户外的建筑挡住了,所以我的视野范围是很有限的。父母那时候给我买了个手机,现在依然记得很清楚, 5.5英寸的红米note,这就是我与外界沟通的唯一渠道。受伤之后,吃喝拉撒睡都是在一张床上完成的,这对我的生理和心理都是一个很艰难的挑战,我处于一种很恐惧很封闭的状态。但我不愿变成这样,我想我也不能一直处于这种状态。

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所以今天的重点,就是学会选择。当时在我的面前只有两条路。一条是无法面对,这就意味着悲惨生活。当时通过那个小手机,跟很多像我这样受伤的老伤友、老病友交流之后,我发现了很严重的问题。像我们这种下半身没有感觉的病人,躺在床上很有可能发生褥疮这种并发症,有些人的褥疮深可见骨,褥疮感染就容易导致败血症,甚至死亡,而其他的后遗症并发症也还有很多。对于我来说,看到那个深可见骨的褥疮,我就认为这是悲惨的生活,而我不愿变成那样,所以我要正确面对。正确面对,之后无非就是不太如意,但是至少不会是悲惨。那我为什么不正确面对呢?而且正确面对,还有可能成功。

像徐镇烘校友分享的那样,借高利贷发工资,对我也是不可想象的事情,当然高利贷这个东西也不建议大家去学习。当初学长如果不去面对,那肯定会失败,他正确面对了,找到了解决的方法,他就成功了,这就是值得我们学习的地方。

同样,各位校友可以思考一下,换到你们自身,你现在遇到的困境是什么?无论是事业、家庭、学习,各种困境都可以用这两个选择去面对,你是选择做个勇者还是做个懦夫?

带着刚才那个问题,我去参加马拉松,当时想坐个轮椅参加马拉松到底行不行,很多人也对我抱有同样的疑问,而当时我就有这两种选择:无法面对,甚至不去报名,那只能是失败;但我正确面对,我去报名、上场,虽然出现了一些状况,最后只是不太如意而已。虽然因为自身的一些原因没能到终点,但我相信2019年我还有机会,可能下一次再遇到这样的问题,迎接我的就是成功。所以这就是一个很好的例子。当时我发了一条动态:胜败乃兵家常事,大侠请重新来过。我就是自己的大侠,我要做自己的勇者!

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接下来要讲的就是心理循环。心理循环分为两种。就拿自身做例子,如果我当时无法从意外中自拔,整天想着那件事情,就会陷入无限的悔恨。我会不停地想:为什么会出这样的事?为什么要去骑车?而总去想这些,自己就会逃避锻炼,逃避做出一些正确的选择,就会进入恶性循环。整个人躺在床上,一天、一月、一年,甚至一辈子。如果我无法去面对,心理会一直很煎熬,而最后就是失败。我不想这样,所以这个恶性循环被我否决了。

我选择了良性循环。首先心理封闭是必然会经历的,然后我正确认识到了自己的现状,我才不到23岁,我还很年轻,我可能是现在来分享的最年轻的校友了,虽然大伤大难之后,可能活的没有正常人那么久,但是我觉得我至少还有二三十年甚至更长的时间。我认识到我不想成为良性循环的反面教材,不想成为那样的悲惨人物,所以我就进行针对性的学习。我现在头没问题,双手是好的,那么我可以做一些自己喜欢的事情,我可以去思考很多问题,双手可以锻炼臂力,臂力练得更好,以后马拉松也会更轻松。

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明确了自己的方向,剩下的就是努力奋斗。我首先自学了室内设计,像我这样的残疾人会有更多时间待在屋里,我应该把自己的房子打造成无障碍的,或者用一些小机械,让我能足不出户就完成很多事情。之后我也学习了心理学,学这个的目的是帮助更多像我这样的人。很多像我这样的残疾人躺在床上,五年八年甚至更久,他们却没有我现在这种经历。之前我一直疑惑,按道理他们那么多年了应该做的比我更好,后来我才深入了解到,是他们的心理出了问题,他们没有正确认识到这种消极对他们的危害。他们选择的就是逃避、得过且过、无法面对,天天躺在床上,十年八年。

“感谢意外”。看到这个题目可能大家觉得我在开玩笑,但是并没有。为什么要感谢意外?泰戈尔说过:“世界以痛吻我, 要我报之以歌。”霍金,大家都知道他是伟大的物理学家、宇宙学家,只要他愿意,他可以一天24小时待在轮椅上,待在他的世界里想他的事情。这个是很多人包括我无法做到的,比如日常应酬,家庭琐事,还有很多经济的、心理上的干扰。而霍金不用面对这些问题。只要他愿意,他可以一天24小时研究物理、研究宇宙。

最后我想说,现在我还有机会。我当时的诊断是头皮撕裂可见颅骨,有脑震荡,脑干也受到损伤,但现在我的脑袋并没有明显损伤;我的双臂主要功能也还正常,比如抓握功能,我不像伤了颈椎的人双手功能不健全,我的手还正常,我可以用手推动轮椅做很多事情;我当时是肋骨断了四根,一根压迫主气管,一根刺穿了右肺,但内脏器官也还没有很大损伤,而所遇的这些生理损伤现在都有替代方案。大家看到我只是出行不太方便,但是我马拉松都去参加了,无非是上楼艰难一点,但现在电梯也很方便。等天气暖和一点,我准备去驾校学驾驶,以后开车去哪儿就更方便了。

也因为残疾了行动不太方便,所以我可以像霍金那样,可以拒绝无效的社交,推掉无用的应酬,当然生理上不允许,但理论上只要我愿意,我也可以专心地24小时地做我的方案,看我的心理辅导书,做更多我想做的事情。

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以前躺在床上,一天24小时有24种煎熬。但是现在我走出来了,我重新踏入社会,而社会没有拒绝我,我觉得我还有机会。最后感谢意外,没有把我请出这个人生的舞台,让我还有机会在上面舞蹈,展现自己。

谢谢大家!

(根据录音文件整理)


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